グループレッスンでしたが、当日のご参加者は2名だったので、
実質セミプライベートレッスンとなりました^^;
その分、お一人ずつ細かく正確に、体の動きをご指導させていただけたかな、と^^;
アロマのセレクトもそれぞれお好きな香りを選んで頂けました。
アットホームな雰囲気で、私も楽しくのびのびとさせて頂きました。
エクササイズ中の写真は今回無し。。撮る余裕がなく。。。
3人が顔を会わせるのは久しぶり。募る話も沢山あり、楽しかったです！！。
ご縁に感謝ですね。
普段使わない筋肉を意識して使えて、体が引き締まった、安定した感じがする、
呼吸の方法や、どの部分を動かせばいいのかが、わかりやすかった、
とのご感想でした。
体の事がわかるセラピストさんだったので、
普段の日常生活ではあまり言わない、ややマニアックな筋肉名そのままで説明させていただきましたが、
そのほうが返って動きをイメージしやすかったみたいです。
ピラティスを通じて、ご自身の体や心と向き合えるきっかけになれば幸いです。
不定期ではありますが、今後もセラピストピラティスは開催したいと思っております。
現役マッサージセラピストが、
セラピストの為の心と体作りを目的とした、
ピラティスエクササイズをご指導させて頂きます。
セラピストピラティス
2013年までにお申し込み頂くとお得です。
（2014年以降のレッスンを年内にご予約されるのもOKです。）
プライベートレッスン 60分 3000円 (通常5,250円)
グループレッスン 60分 1500円 (通常1,890円)
グループは2名〜6名程から承ります。
サロンのスタッフ研修やトレーニングの一環として、
スクールのワークショップとして、
セラピストピラティスを導入してみませんか？
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