2013年12月14日土曜日

セラピストピラティス大阪☆レポ

先週行いました、セラピストピラティス/大阪本町 レポ☆


グループレッスンでしたが、当日のご参加者は2名だったので、

実質セミプライベートレッスンとなりました^^;

その分、お一人ずつ細かく正確に、体の動きをご指導させていただけたかな、と^^;

アロマのセレクトもそれぞれお好きな香りを選んで頂けました。


以前からお付き合いさせてもらっているセラピストさん達^^

アットホームな雰囲気で、私も楽しくのびのびとさせて頂きました。


エクササイズ中の写真は今回無し。。撮る余裕がなく。。。

3人が顔を会わせるのは久しぶり。募る話も沢山あり、楽しかったです!!。

ご縁に感謝ですね。


普段使わない筋肉を意識して使えて、体が引き締まった、安定した感じがする、

呼吸の方法や、どの部分を動かせばいいのかが、わかりやすかった、

とのご感想でした。

体の事がわかるセラピストさんだったので、

普段の日常生活ではあまり言わない、ややマニアックな筋肉名そのままで説明させていただきましたが、

そのほうが返って動きをイメージしやすかったみたいです。

ピラティスを通じて、ご自身の体や心と向き合えるきっかけになれば幸いです。



不定期ではありますが、今後もセラピストピラティスは開催したいと思っております。


現役マッサージセラピストが、

セラピストの為の心と体作りを目的とした、

ピラティスエクササイズをご指導させて頂きます。

セラピストピラティス

2013年までにお申し込み頂くとお得です。
(2014年以降のレッスンを年内にご予約されるのもOKです。)

プライベートレッスン 60分 3000円 (通常5,250円)

グループレッスン 60分 1500円 (通常1,890円)
グループは2名〜6名程から承ります。

サロンのスタッフ研修やトレーニングの一環として、
スクールのワークショップとして、
セラピストピラティスを導入してみませんか?


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